ในเมื่อวันวันหนึ่งนั้น เราแทบจะไม่มีเวลาเลือก หรือดูสักเท่าไรว่าเราจะกินอะไรบ้างในวันวันหนึ่ง แต่จากนี้ไปเราควรที่จะต้องหันมามองกันบ้างแล้ว เพราะว่าวันนี้เราจะมาบอกว่า มีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้เราเสี่ยงที่จะเกิดโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มากขึ้น โดยอาหารที่เราเลือกมา 3 อย่างที่ทำให้เสี่ยงต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นมีดังนี้
ถั่วเหลือง
ฟัง แล้วแทบตกใจว่า ถั่วเหลืองนี่นะ ไหนบอกว่ามีแต่ประโยชน์ไง มันก็มีประโยชน์ครับ แต่ด้วยความที่ในถั่วเหลืองนั้นมีสารที่เรียกว่าเอสโตรเจนมาก ถ้าเรากินมากเกินไป จะเสี่ยงทำให้เราเกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมากขึ้น
2.หอยนางรม
ใน หอยนางรมนั้นมีธาตุสังกะสีที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่อีกด้านนึงการกินหอยมากๆก็ทำให้เกิดโทษและเกิดการเสี่ยงเสื่อมสมรรถภาพ ทางเพศมากขึ้น เราควรจะทดแทนสังกะสีด้วยอาหารประเภทอื่นแทนจะดีกว่าครับ
- กาแฟ
การ ดื่มกาแฟมากๆนั้นจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการทำลายต่อมหมวกไตซึ่งมีหน้าที่ ผลิตฮอร์โมนเครียด ซึ่งถ้าคุณมาคาเฟอีนมากไปมันจะไปทำให้ฮอร์โมนเครียดไม่สมดุล ทำให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
นี่เป็นเพียงอาหารไม่กี่อย่างที่ เราได้ทำการยกตัวอย่างมาให้ดู ซึ่งจริงๆแล้วยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่เสี่ยงทำให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพ ทางเพศ แต่อย่างน้อยๆ วันนี้เราก็ได้รู้กันไปบางชนิดแล้ว หลังจากนี้ก็ระมัดระวังในการทานให้มากขึ้นนะครับ เพื่อไม่ให้เราเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ